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坚持这四件事,你会越来越优秀

时间:2019-11-14 07:48:45

每个人都希望

随着时间的推移,我可以长大。

能在竞争中脱颖而出

而不是日复一日的生活和工作

扼杀自己的能力

以下4种方法

我希望它能给渴望长大的你带来有效的帮助。

别抱怨了

应该理解,无论情况有多困难,抱怨只会增加痛苦,不会带来任何改变。

心理学中有一种理论认为,生命的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外90%是由你对事情的反应决定的。

不要抱怨,闭上你的嘴,做些能改变结果的事情。例如,努力工作,提高自己的能力,例如,开始阅读,增加知识,调整思维等等。

你做的事情越有效和实用,你的生活就会越快恢复正常,越好。

克服延误

不可否认,拖延是进步的敌人。自我完善之前要做的第一件事是克服拖延症。

当你不想做某事时,试着做5分钟。短短5分钟可以让你的学习或工作进入状态。只要你开始,你就是成功的一半。你也可以选择远离手机等干扰源,集中一段时间,给自己一些奖励,这样下次你需要集中注意力的时候就不会觉得太累了。

每日反省

每天晚上睡觉前,让自己完全安静下来。如果那天发生的事情让你的情绪波动很大,仔细想想你的行为是否恰当,是否违反了你的原则,是否对他人造成了伤害。

只有了解自我检查,才能准确地发现自己性格的优缺点。理性客观的看待自己是自我完善的前提。

只有当一个人清楚地了解自己时,他才能不那么纠结、不那么困惑、不那么激动,从而更快地实现突破。

学习新技能

自我成长最直接、最有效的方式是学习新技能。你可以尝试每年学习一项新技能。从头开始,不断练习。到年底,你会发现你已经取得了很大的进步。

学习一项新技能不仅能更有效地利用时间,还能增强自信心。

例如,手画、书法、拍摄小视频、摄影等等,只要你想学习,你就可以尝试。但是记住,不要贪婪。

每天一点点进步会让我们更接近一个更好的自我。

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